senablog | - パート 3

: サウナ

【ととのい日記】男性専用サウナ施設「レックスイン川崎」のカプセルに宿泊してととのった〜

2022/2/15

せなサウナと筋トレが何よりも大好き。こんにちは。せなです。今回は川崎の2大巨頭(勝手に命名)の一つである、男性専用サウナのレックスイン川崎さんにお邪魔し ...

: 筋トレ

筋トレをしようと思っているのにやる気が出ない時の対処法７選【全て僕が効果を実感済みです】

2022/1/22

こんにちはせなです。今回は「筋トレをしようと思っているのにやる気が出ない時の対処法７選」というテーマで進めていきます。初めに言っておきますが、「かっこいい ...

: 筋トレ

ジムに行くメリット７選〜絶対にジムに通いたくなるはず〜

2022/1/11

こんにちは、せなです。今回はジムに行くメリットについてお伝えします。筋トレというと、「自宅で自重トレーニングをする」か、「器具を買いトレーニングをする」か、「ジムでトレーニングをする ...

: 未分類

FFS理論診断やってみた『あなたの知らないあなたの強み』

2021/11/6

こんにちは。せな(@senaaablog)です。突然ですが、あなたは「自分がどういうタイプで、どんな口癖で、どう言う行動をとっているのか、理解していますか？」 &nbsp ...

: 未分類

会社員になってやって良かったこと７選

2021/11/3

こんにちは。せな(@senaaablog)です。今回は会社員になってやって良かったことを７つ紹介します。私はこんな人・日々の生活を動画で撮影し、ルーティ ...

: 未分類

【要約】市川清太郎氏『朝8時までの習慣で人生は９割変わる』

2021/5/28

こんにちは。せな(@senaaablog)です。今回は市川清太郎氏の著書『朝8時までの習慣で人生は9割変わる』の要約をしていきます。こんな方 ...

: 未分類

【要約】堀江貴文『多動力』【やりたいこと、自分にしかできないことに時間を使おう】

2021/5/23

こんにちは。せな(@senaaablog)です。今回は堀江貴文氏の著書『多動力』の要約をしていきます。こんな方におすすめやり ...

: 未分類

【要約】ひすいこうたろう氏『明日死ぬかもよ？人生最後の日に笑って死ねる27の質問』

2021/5/16

こんにちは。せな(@senaaablog)です。今回はひすこうたろう氏の著書『明日死ぬかもよ？人生最後の日に笑って死ねる27の質問』の要約をし ...

: 未分類

『医者が教えるサウナの教科書』の要約まとめ【科学的根拠あり８つのメリット】

2021/3/30

こんにちは。せな(@senaaablog)です。今回は加藤容崇さんの著書『医者が教えるサウナの教科書』の要約をしていきます。悩んでいる人最 ...

: 未分類

【横浜】スカイスパYOKOHAMA【天空で異次元のととのいを体感】

2021/3/26

こんにちは。せな(@senaaablog)です。今回は横浜にある最高のサウナ「スカイスパYOKOHAMA」にお邪魔しました。異次元のととのい ...

« Prev 1 2 3 4 5 … 12 Next »

© 2023 senablog Powered by AFFINGER5