サウナ

      せな サウナと筋トレが何よりも大好き。 こんにちは。せなです。 今回は川崎の2大巨頭(勝手に命名)の一つである、男性専用サウナのレックスイン川崎さんにお邪魔し ...

    こんにちは。せな(@senaaablog)です。   今回は加藤容崇さんの著書『医者が教えるサウナの教科書』の要約をしていきます。   悩んでいる人 最 ...

    こんにちは。せな(@senaaablog)です。   今回は横浜にある最高のサウナ「スカイスパYOKOHAMA」にお邪魔しました。   異次元のととのい ...

    こんにちは。せな(@senaaablog)です。   今回は横浜市都筑区にある「港北天然温泉ゆったりCOco」にお邪魔しました。     著者 ...

  こんにちは。せな(@senaaablog)です。   今回は僕の行きつけのサウナ「反町浴場」の紹介をします。     著者のステータス サウナスパ健康アドバ ...

    こんにちは。せな(@senaaablog)です。   今回は、サウナスパ健康アドバイザーの私が「目的に応じたサウナの入り方」というテーマで書いていきます。 &nb ...

  こんにちは。せな(@senaaablog)です。   悩んでいる人 何でサウナブームが来てるのか教えてよ。あとサウナの効果と入り方も教えて。   サウナスパ健康アドバ ...