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2022年やってよかった10のこと
2022/12/24
こんにちはせーなんです。 早いもので、もう2022年が終わろうとしています。 毎年この時期思うのが「１年間あっという間だった」とい ...
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『要約』2勤5休のススメ（ふじさわあつし）
2022/7/20
こんにちは、せーなんです。（@seenan1029) 私はこんな人 ・好きなことをYouTubeで発信中 ・筋トレ大好きマン ・サウナスパ健康アドバイザー ・ ...
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FFS理論診断やってみた『あなたの知らないあなたの強み』
2021/11/6
こんにちは。せな(@senaaablog)です。 突然ですが、あなたは「自分がどういうタイプで、どんな口癖で、どう言う行動をとっているのか、理解していますか？」   ...
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会社員になってやって良かったこと７選
2021/11/3
こんにちは。せな(@senaaablog)です。 今回は会社員になってやって良かったことを７つ紹介します。 私はこんな人 ・日々の生活を動画で撮影し、ルーティ ...
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【要約】市川清太郎氏『朝8時までの習慣で人生は９割変わる』
2021/5/28
こんにちは。せな(@senaaablog)です。 今回は市川清太郎氏の著書『朝8時までの習慣で人生は9割変わる』の要約をしていきます。 こんな方 ...
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【要約】堀江貴文『多動力』【やりたいこと、自分にしかできないことに時間を使おう】
2021/5/23
こんにちは。せな(@senaaablog)です。 今回は堀江貴文氏の著書『多動力』の要約をしていきます。 こんな方におすすめ やり ...
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【要約】ひすいこうたろう氏『明日死ぬかもよ？人生最後の日に笑って死ねる27の質問』
2021/5/16
こんにちは。せな(@senaaablog)です。 今回はひすこうたろう氏の著書『明日死ぬかもよ？人生最後の日に笑って死ねる27の質問』の要約をし ...
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『医者が教えるサウナの教科書』の要約まとめ【科学的根拠あり８つのメリット】
2021/3/30
こんにちは。せな(@senaaablog)です。 今回は加藤容崇さんの著書『医者が教えるサウナの教科書』の要約をしていきます。 悩んでいる人 最 ...
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【横浜】スカイスパYOKOHAMA【天空で異次元のととのいを体感】
2021/3/26
こんにちは。せな(@senaaablog)です。 今回は横浜にある最高のサウナ「スカイスパYOKOHAMA」にお邪魔しました。 異次元のととのい ...
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【書評】吉井理人「最高のコーチは教えない」【才能を極限まで引き出す】
2021/3/22
こんにちは。せな(@senaaablog)です。 今回は吉井理人さんの著書『最高のコーチは、教えない。』の要点をまとめていきます。 あなたにぜひ ...