習慣

書評

【書評】吉井雅之「習慣が10割」【習慣を作るには努力や根性は必要なし】

2021/1/24

    こんにちは。せな(@senaaablog)です。   今回は吉井雅之さんの書籍「習慣が10割」の書評を書いていきます。   「習慣を作るメソッドを知りた ...

生活

【絶対にやめて】無意識のうちにやってしまう無駄な行動習慣

2020/10/27

  こんにちは。せなです。 今回は無意識のうちについやってしまう無駄な行動習慣をあげ、これからどのような行動を取るべきかを説明しようと思います。 せな 時間がないといってしまう人や無駄な習慣 ...

生活

【睡眠習慣】睡眠おすすめ習慣8選【不眠症の方それダメな習慣です】

2020/10/6

  こんにちは。せなです。 今回は睡眠にフォーカスして記事を書きました。 今年4月から新卒サラリーマンとして奮闘しています。社会人として1ヶ月が経過しましたが、社会人が一番味方につけなければ ...

生活

【最高の習慣】夜すべきおすすめ習慣6選【これをして人生変わりました】

2020/9/16

  こんにちは。せなです。 今回は誰でも簡単にできる夜の習慣を6つ紹介します。 キキ ・夜無駄な時間を過ごしてるなぁ ・時間があるけど何しよう これから紹介する習慣を行えば、時間に余裕が生ま ...

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