早起き

  こんにちは。せなです。 今回は早起きのメリット7つと起きるためのコツを紹介します。 「早起きは三文の徳」という言葉がありますよね。これは早起きを実践してみて思ったことですが、早起きには三 ...

こんにちは。せなです。 今回は「朝行うべき7つの行動」というテーマで進めていきます。 この記事を書くにあたり、DaiGoさんの書籍である「自分を操る超集中力」を参考にさせていただきました。 キキ 朝の ...