サウナ

お風呂 書評

『医者が教えるサウナの教科書』の要約まとめ【科学的根拠あり8つのメリット】

2021/3/30

    こんにちは。せな(@senaaablog)です。   今回は加藤容崇さんの著書『医者が教えるサウナの教科書』の要約をしていきます。   悩んでいる人 最 ...

お風呂

【横浜】スカイスパYOKOHAMA【天空で異次元のととのいを体感】

2021/3/26

    こんにちは。せな(@senaaablog)です。   今回は横浜にある最高のサウナ「スカイスパYOKOHAMA」にお邪魔しました。   異次元のととのい ...

お風呂

【港北天然温泉ゆったりCOco】横浜で整いたいなら絶対にCOco!

2021/3/21

    こんにちは。せな(@senaaablog)です。   今回は横浜市都筑区にある「港北天然温泉ゆったりCOco」にお邪魔しました。     著者 ...

お風呂

【横浜・反町】反町浴場へ行ってみた【サウナーにとっては最高の整いスポット】

2021/3/14

  こんにちは。せな(@senaaablog)です。   今回は僕の行きつけのサウナ「反町浴場」の紹介をします。     著者のステータス サウナスパ健康アドバ ...

お風呂

【サウナスパ健康アドバイザーが教える】目的に応じたサウナの入り方

2021/1/18

    こんにちは。せな(@senaaablog)です。   今回は、サウナスパ健康アドバイザーの私が「目的に応じたサウナの入り方」というテーマで書いていきます。 &nb ...

お風呂

【サウナスパ健康アドバイザーが教える】サウナの目的と効果

2020/11/15

  こんにちは。せな(@senaaablog)です。   悩んでいる人 何でサウナブームが来てるのか教えてよ。あとサウナの効果と入り方も教えて。   サウナスパ健康アドバ ...

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