サウナスパ健康アドバイザー

お風呂

【サウナスパ健康アドバイザーが教える】サウナの目的と効果

2020/11/15

  こんにちは。せな(@senaaablog)です。   悩んでいる人 何でサウナブームが来てるのか教えてよ。あとサウナの効果と入り方も教えて。   サウナスパ健康アドバ ...

お風呂

【サウナスパ健康アドバイザーが教える】効果的なお風呂の入り方

2020/11/14

  こんにちは。せな(@senaaablog)です。   こんな方におすすめ シャワーだけで済ませてる人 効果的なお風呂の入り方を知らない人 冷え性に悩んでいる人   & ...

資格

【資格取得】サウナ・スパ健康アドバイザー【サウナ好きに超おすすめ】

2020/10/18

こんにちは。せなです。 最近サウナ好き、温泉好きと言う方が多くなったように感じます。 今回は、最近取ったサウナに関する資格をどんな資格なのか解説しながら進めていきます。 せな 私も最近この資格を取りま ...

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