人生爆変生活12日目(2021.11.21)【部活×ジムのダブルコンボ】

 

こんにちは。せな(@senaaablog)です。

 

 

本ブログは「自分の生活をより良くしていく」ための日記ブログであるとともに、読者の方に「今の生活が本当にいいのか見直したり」「日々のモチベーションを上げてもらう」ことを目的にしています。

 

せなって誰?

ルーティン動画を投稿しているYouTuber

・ほぼ毎日日記ブログを更新するブロガー

・筋トレ大好き

・サウナ大好き

・読書大好き

・自己成長大好き

 

 

2021年の目標

2021年の目標

・ベンチプレス100キロ

・TOEIC700点

・YouTube登録者数1000人

 

 

今日の積み上げツイート

(目標達成のための行動)

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今日の1日

●5:30起床

昨日飲みまくって、二日酔いになりたくなかったので、しっかり睡眠取りました。とは言っても7時間ぐらい

 

●体重70.95キロ

もう少しで71キロ!

頑張れ俺

 

●ゼロ秒思考

朝のスッキリした時間にゼロ秒思考を行うとアイディアが色々出てくる

 

●5:50出発

 

●7:00〜8:30部活(剣道)

こんな朝早くからの練習はきつい。

早い時間の練習は参加人数が少ない...

 

●散歩

新橋周辺をぶらぶら散歩してチルった

 

●10:20帰宅

 

●昼飯

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●単語

 

●11:30〜13:30爆睡

さすがに部活後は眠たくなった。

 

●単語

 

●ジム(胸トレ)

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●サウナ(徳の湯)