人生爆変生活8日目(2021.11.17)【休養日も大事】

 

こんにちは。せな(@senaaablog)です。

 

人生爆変生活8日目になります。

初めに言うと今日はやってしまいました。

寝坊かまして朝活できなかったんです。

 

本ブログは「自分の生活をより良くしていく」ための日記ブログであるとともに、読者の方に「今の生活が本当にいいのか見直したり」「日々のモチベーションを上げてもらう」ことを目的にしています。

 

せなって誰?

ルーティン動画を投稿しているYouTuber

・ほぼ毎日日記ブログを更新するブロガー

・筋トレ大好き

・サウナ大好き

・読書大好き

・自己成長大好き

 

 

2021年の目標

2021年の目標

・ベンチプレス100キロ

・TOEIC700点

・YouTube登録者数1000人

 

 

今日の積み上げツイート

(目標達成のための行動)

寝坊でツイートどころではなかった

とにかく今日の部活を頑張る!

 

今日の1日

●6:10起床

 

●体重70.30キロ

 

●6:25出発

 

●8:00〜17:00仕事

いろんな電話が来て、バリバリ忙しかった。

 

●18:30〜19:30部活

短期集中で、ガチ練。

1時間の疲れどころじゃない。

これは1日動いたぐらいの疲れ。

 

●21:30帰宅

疲れ過ぎて、電車で爆睡。それでも全然回復しない。

 

●21:30〜21:50飯

焼きそば、納豆巻き、辛口チキン、コーラ

 

●22:30就寝

たまには休みの日を作ることも大事。別にモチベーションは下がってないけど、あえて休むことで、回復したり、更なるモチベーションを求める。

 

 

反省or良かったところ

・あえて休んで次の日に頑張るようにコントロール

・そうは言ってももっといい時間の使い方があったはず。

 

今日の学び

休みが必要。

 

 

あえて休んで明日にプレッシャーを

今日は正直言うと人生爆変させるようなことをほとんど行ってません。

 

かといってモチベーションがないわけでもなく、ただ疲れをとって明日をめちゃめちゃいい1日にしたいと思ったからです。

 

今日何もしないことにより、明日の自分にプレッシャーがかかります。

プレッシャーに打ち勝ち、頑張ることで成長速度爆上がり間違いなしです。

 

1日1成長で2日で2成長するところを

1日ばり休んで、次の1日で3成長すればこっちの方が効率良くないですか?

 

総合的に見て、成長できる方を選んでいきたいです。

 

【基本的に僕が毎日使ってるアイテム】

ネスプレッソコーヒーマシーン

AirPods Pro

Kindle Paperwhite

ヒンジプロ(ゼロ秒思考)

ゼロ秒思考

アブローラー

キク英文法

TOEIC L&R TEST 出る単特急 金のフレーズ

新TOEIC TEST 文法特急

マイプロテイン

 

人生爆変させていきましょう!!

 

  • この記事を書いた人

sena

23歳|新卒サラリーマン|副業ブロガー|人生の高め方や気づきを発信していくブログ

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